肾结石患者如何饮食

　肾结石的形成直接关系到日常生活中的饮水习惯、饮食习惯、环境、遗传等。肾结石直径约5mm的小肾结石不需要特殊处理，平时要注意饮食习惯，多喝水，多运动。另外，手术后患者也要注意饮食习惯，避免结石进一步增大或再发作。

　　肾脏结石病人在饮食方面要注意以下几点。首先，当尿液成分高钙尿症时，要注意少吃含钙量较高的牛奶，尤其是草莓、葡萄、菠菜、巧克力等。睡前不要喝牛奶，因为牛奶中的钙含量比较高，而肾脏晚上分泌的尿量会减少，导致尿液浓缩，容易形成结石。然而，对于大多数非高尿钙患者来说，没有必要限制钙的摄入。即使是一些肠源型高草酸尿的患者，也需要增加钙的摄入，从而通过肠道增加草酸的排泄，减少尿草酸的排泄。其次，如果是高尿酸血症引起的尿酸结石，在这种情况下，不要吃含嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒等。另外，含有较高蛋白质的食物，如肉类，需要控制摄入量，如牛肉、鸡蛋等。肾结石患者的饮食主要是多喝水、排尿、多运动。他们每天喝2500毫升以上的水，可以稀释尿液，多运动。一些小结石也可以通过尿液冲洗排出体外。

　　所以，肾结石病人在日常生活中要多喝水、排尿、多运动，少吃嘌呤含量高的食物，控制高蛋白、肉类的摄入。